measurement
Шаги за день
Daily steps
Определение
Число шагов, зарегистрированное телефоном, часами или акселерометром за выбранный период.
Практика
Это доступная мера части повседневной активности, но она не отражает все виды движения и зависит от устройства.
Измерить несколько обычных дней одним устройством и добавить короткую прогулку вместо погони за универсальной цифрой.
Ограничения
Считать 10 000 шагов биологическим порогом или причинным обещанием долгосрочного здоровья.
Большая часть данных о долгосрочных исходах наблюдательная и не доказывает эффект назначенного числа шагов.