measurement
Вода, связанная с гликогеном
Glycogen-associated water
Определение
Изменение воды организма, которое сопровождает накопление или расход запасов гликогена.
Практика
После изменения углеводов и нагрузки масса и оценка безжировой ткани могут сдвинуться быстрее, чем сами ткани.
После углеводной загрузки дождаться нескольких обычных взвешиваний, прежде чем менять рацион.
Ограничения
Использовать фиксированный коэффициент воды для точного расчёта изменения гликогена у любого человека.
Острые исследования малы и часто проведены на тренированных участниках; соотношение воды и гликогена не фиксировано.