measurement
Тренд результата
Performance trend
Определение
Направление серии сопоставимых результатов за несколько наблюдений, а не изменение одной тренировки.
Практика
Даже надёжный силовой тест имеет индивидуальные колебания, поэтому вывод о прогрессе или плато требует повторений в одинаковых условиях.
Сравнить четыре недели одного и того же тяжёлого подхода при одинаковой амплитуде, темпе и месте в сессии.
Ограничения
Объявлять плато после одного плохого дня или сравнивать результаты при разных правилах упражнения.
Воспроизводимость зависит от теста, нагрузки и стандартизации условий.