recovery

Оценка стадий сна

Sleep stage estimate

Определение

Классификация участков ночи как бодрствование, лёгкий, глубокий или REM-сон по алгоритму потребительского устройства.

Практика

Большинство устройств не записывает полный набор сигналов полисомнографии, а точность стадий различается.

Смотреть прежде всего на расписание и длительность, не меняя режим из-за одной диаграммы глубокого сна.

Ограничения

Диагностировать нарушение сна или лечить низкую стадию по фирменному отчёту.

Большинство сравнений с полисомнографией короткие и привязаны к конкретной модели и популяции.

Источники

  1. Performance of seven consumer sleep-tracking devices compared with polysomnography
  2. A validation study of Fitbit Charge 2 compared with polysomnography in adults
  3. Consumer Sleep Technology: An American Academy of Sleep Medicine Position Statement